Menu
Een heerlijke ontdekking: de wisseldouche. Douchen waarbij de afsluiting zorgt voor een energie boost en alle stress in je lichaam mee met het water in het doucheputje wegspoelt.
Fit en ontspannen uit de douche
Een heerlijke ontdekking: de wisseldouche. Douchen waarbij de afsluiting zorgt voor een energie boost en alle stress in je lichaam mee met het water in het doucheputje wegspoelt.
Wanneer je klaar bent met “gewoon” douchen draai je de temperatuur langzaam naar beneden van warm naar koud water en dan terug naar warm. Dit doe je nog een keer en de volgende ronde sluit je af met koud water en ga je dus niet terug naar warm.
Je voelt de aanwezigheid van je hele lichaam weer en bent alerter omdat je minder in je hoofd “zit”. De dag op deze manier beginnen is fantastisch en productief.
Wennen aan het koude water
Het duurt minder dan 2 weken voordat je gewend bent aan het koude afsluiten. De eerste keer lijkt het vervelend, maar als je even doorzet wegen de voordelen vele malen zwaarder dan de kou. De kou is dan heerlijk verfrissend!
Voordelen wisseldouche
Naast mijn passie voor het bestuderen van het leven, persoonlijke en zakelijke ontwikkeling heb ik mijn intuïtie verruimt en verdiept.
Ontwikkeld tot professioneel gereedschap voor innerlijke groei en het ondersteunen van anderen.
Je kan dit gereedschap zien als radar waarmee ik zaken zie die niet aan de oppervlakte liggen.
Het is belangrijk in het leven om tot de essentie te komen en uitdagingen bij de wortel beet te pakken.
© 2019 Alle Rechten Voorbehouden Michaël de Windt